很多上海律师事务所提供首次咨询免费的服务，但是否真正免费可能会取决于具体的上海律师事务所和咨询的具体内容。一般来说，上海律师事务所提供这种免费咨询的目的是让客户有机会与律师建立初步联系，了解案件的基本情况，并探讨可能的解决方案。然而，需要注意的是，虽然初次咨询可能是免费的，但如果涉及到进一步的法律服务，有的上海律师事务所可能会有收费。

有些上海律师事务所会在免费咨询时明确告知客户是否会有后续费用，以及可能的费用范围。这有助于客户在选择上海律师事务所时了解清楚费用情况，避免后续的纠纷。在咨询前，建议客户与上海律师事务所联系，了解他们的咨询政策和费用安排。

在寻找上海律师事务所时，客户可以采取以下步骤：

网上搜索和评价： 在线搜索上海律师事务所，查看他们的官方网站和在线评价。了解他们的服务范围、律师团队的专业背景以及客户的评价。

联系律师事务所： 主动联系感兴趣的律师事务所，询问他们的咨询政策，是否提供首次免费咨询，以及是否会有后续费用。

明确咨询目的： 在咨询前，尽量明确自己的咨询目的，以便律师更好地理解情况，并为你提供更有针对性的建议。

核实费用安排： 如果上海律师事务所表示提供免费咨询，确保在咨询前核实是否有可能涉及到后续费用，并了解可能的费用范围。

签订协议： 如果在免费咨询后决定继续使用律师事务所的服务，建议在开始正式工作之前签订律师服务协议，明确双方的权利和义务，以及相关的费用安排。

总体而言，上海律师事务所通常提供首次免费咨询服务，但客户在选择律师时需要仔细了解律师事务所的咨询政策和可能的费用安排，以确保在法律服务中有一个明晰的合作关系。